Здоровое питание список продуктов - кокос. Кокосы издавна закончили быть экзотикой для россиян. Однако покупая эти плоды, мы не задумываемся, что приобретаем не только лишь «ценный диетический продукт». Стародавних времён экзотические красотки не только лишь употребляли кокосовые орешки в еду, да и удачно использовали их для косметических намерений. При помощи кокоса они кондиционировали волосы, очищали, омолаживали кожу.

Владеющий сушащими, антисептическими, успокаивающими характеристиками, кокос в особенности полезен для ухода, лечения жирной, проблемной, комбинированной кожи. Он слегка увлажняет кожу, сразу избавляя её от ненужного жира. Кокос содействует стремительной регенерации кожи, увлажняет и делает её бархатистой. Лечебными характеристиками владеет как мякоть кокоса, так и его молочко, масло. Бытует множество методов ввести кокос в собственный косметический «рацион».

Оно содержит витамины, минералы, антиоксиданты и до 30% кокосового масла. Чтоб извлечь молочко из кокоса, проделайте при помощи узкого ножика либо овощечистки две дырочки с нижней стороны кокоса. Потом слейте содержимое в стакан. Неиспорченное молочко владеет прозрачностью, приятным, без кислого оттенка, ароматом. Здоровое питание список продуктов - это молочко можно прибавлять в лосьон либо протирать им лицо, тело. Молочко великолепно освежает, тонизирует кожу, нормализует эластичность стареющей, вялой кожи.

В особенности удачно с его помощью можно вылечить угревую сыпь, аллергические высыпания, успокаивать, подсушивать воспалённую кожу. Оно также может применено в качестве климат контроля для жирных волос после их мытья. Она также содержит множество лечебных веществ, натуральных масел, антиоксидантов. Её можно воспользоваться для того, чтоб изготавливать домашние маски для лица. Самая обычная маска - «Гаитянская». Просто натрите кусок кокоса на маленькой Терке, нанесите получившуюся массу на очищенное лицо. Оставьте на 15 минут, а потом смойте тёплой водой.

Эта маска хорошо успокаивает воспалённую либо раздражённую кожу, также владеет омолаживающими, освежающими характеристиками. Для жирной кожи можно вдобавок добавить маску несколько капель лимона. Это масло, получаемое из кокосовых орехов. С удачей используется косметической индустрии, его прибавляют в мыло, шампуни, гели для душа, разнообразного рода кремы. Здоровое питание список продуктов - особенности нередко его прибавляют моющие средства благодаря его неповторимой возможности отлично мылиться даже в солёной воде.

В чистом виде кокосовое масло оказывает мощный подсушивающий эффект, однако без обезвоживания кожи, также регулирует выработку кожного сала. Эти его свойства просто незаменимы при уходе за жирной кожей лица, головы. Им также можно вылечить раны, разного рода дерматиты, долгозаживающие экземы. Для устранения излишнего жира масло наносят на очищенное лицо. Через некое время избытки не впитавшегося масла смывают либо промокают салфеткой.

Здоровое питание список продуктов - для лечения жирной себореи, перхоти масло чуток подогревают, наносят на час на волосы, кожу головы. Потом волосы промывают с шампунем. Этот рецепт для того, чтоб кожа была постоянно юный, сияющей: еженедельно молочко кокоса необходимо смешать со стаканом козьего молока. Утром, натощак, испить половину получившегося напитка, а 2-ой половиной умыть лицо и протереть все тело.