Давайте изменим жизнь к лучшему!

Логин: (регистрация? Пароль (забыл?):
Партнеры
Реклама
Новости медицины
В Кемерове подтверждены два случая заражения коронавирусом
В Кемерове заражение коронавирусом COVID-19 подтвердилось у двух человек, помещенных в пятницу в городскую инфекционную больницу № 8. Как сообщили РИА Новости в правительстве области, больные ...

Минздрав Франции: Ибупрофен может ухудшить состояние при коронавирусе
Приём противовоспалительных препаратов - кортизона, ибупрофена и других - может стать фактором ухудшения инфекции.

Главный пульмонолог России назвал этапы заражения коронавирусом
Главный терапевт-пульмонолог Минздрава Александр Чучалин рассказал RT об этапах развития болезни, вызванной коронавирусной инфекцией Covid-19.

В Роспотребнадзоре рассказали, чем коронавирус отличается от гриппа
Специалисты Роспотребнадзора рассказали, чем коронавирусная инфекция отличается от гриппа. В сообщении на сайте ведомства отмечается, что у гриппа более короткий инкубационный период и более короткий ...

Доктор Мясников назвал способы защиты от коронавируса без лекарств
Московский врач и телеведущий Александр Мясников назвал способы, помогающие защитить себя от коронавируса, не прибегая к лекарствам. Специалист отмечает, что нужно необходимо укреплять свой иммунитет.

Кто онлайн
Сейчас на сайте: 1
Гостей: 1
Пользователи: 
- отсутствуют
Роботы: 
- отсутствуют

 Здесь были: 

Счётчики
Счетчик PR-CY.Rank Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика
Реклама
код

Полезные продуктыЗдоровое питание список продуктов - мандарины

14-01-2015, 04:14 | Заглянули 1 547

Здоровое питание список продуктов


Здоровое питание список продуктов - мандарины. Мандарины - пожалуй, самые популярные фрукты в преддверии новогодних праздничков, ведь именно в это время нам не хватает солнышка, которое мандарины в чем либо умеют заменить. Светло-оранжевый цвет мандарина вызывает чувство радости и душевного подъёма. Плоды способны насытить организм витаминами и посодействовать ему же биться с инфекциями. Мандарины, как и большая часть цитрусовых, фактически не теряют собственных нужных параметров при протяжённом хранении.


Что мы получим, съев мандаринку: Провитамин A, нужный для очей, кожи и слизистых. Не мало в мандарине витамина C. Витамин B1, нужен для работы нервной системы. Витамин D, в особенности нужный в зимнюю пору. Витамин K - для здоровья сосудов. Калорийность мандарина - 38-45 к-Кал.


Нитратов в мандаринах не бывает, гарантом их отсутствия является лимонная кислота. Однако это ещё не все полезные характеристики мандарина. Свежевыжатый сок рекомендуется малышам, нездоровым, в качестве диетического, целебного напитка. При более высокой температуре тела, сок поможет совладать с жаждой. Здоровое питание список продуктов - сок, как сам мандарин благодаря фитонцидным, дезинфицирующим характеристикам окажет противомикробное, антивирусное действие, а означает, его можно задействовать для профилактики ОРЗ, гриппа.


Подтверждено благотворное действие мандарина при лечении бронхиальной астмы, бронхитов. Фрукт содержит синефрин, который владеет противослизевыми, противозастойными и противоотёчными характеристиками. Для того чтоб очистить лёгкие, бронхи от накопившейся слизи днём рекомендуется испить стакан свежевыжатого сока. При бронхите либо трахеите полезен настой либо отвар из сухой кожуры на воде, который владеет отхаркивающим действием, смягчает кашель.


Мандарины имеют и противогрибковое действие: свежий сок из дольки либо кожуры мандарина силах излечить кожу и ногти, поражённые грибком, для этого его следует многократно втирать поражённые места. Обильное употребление мандаринового сока является средством профилактики от гельминтов. Постоянное употребление мандаринов восстановит силы, сделает лучше обменные процессы. Здоровое питание список продуктов - если же у вас расстройство кишечного тракта, также умеют оказаться полезны мандарины либо свежий сок.


При тошноте и метеоризме поможет свежая корка мандарина, которая стимулирует пищеварение. Масло предотвратит растяжки у беременных. Эфирное масло применяется для релаксации, для снятия мышечного напряжения, при болезненных менструациях. Сухая корка мандарина также действует успокаивающе. Отвар, рекомендуемый при диабете - кожуру 3 мандаринов кипятят 10 минут в 1 литре воды, потом отвар остудить, хранить в холодильнике, не процеживать, содействует понижению уровня сахара в крови.


Болезни, при которых не рекомендуется употреблять мандарины: язва желудка либо двенадцатиперстной кишки. Гастрит с более высокой кислотностью. Энтерит, колит, обострения воспалительных болезней кишечного тракта. Холецистит. Гепатит. Острый нефрит. Здоровое питание список продуктов - их обширно применяются в салатах и горячих блюдах, они отлично соединяются с мясом, рыбой и морепродуктами, рисом и овощами.

Сообщить о ошибке
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


Опрос
Как часто Вы «благодарите» врачей во время рядового приема?


Показать все опросы

Архив сайта
Август 2022 (10)
Июль 2022 (10)
Июнь 2022 (5)
Март 2022 (5)
Февраль 2022 (5)
Декабрь 2021 (5)
Реклама
Реклама
Здесь может быть Ваша реклама