Стать вегетарианкой вам поможет самая доступная методика. Причем это не отразится негативно на вашем здоровье как физическом, так психическом. Основное - не торопить события, потому что путь вам предстоит пройти довольно длинный. Вначале нужно отказаться от продуктов с интоксикацией - табачок. При этом не говорим про наркотики, от того что люди, непрерывно пользующиеся озадачиваться подобными вопросами. Сколько на это потребуется времени, зависит от вас, от вашей силы воли. Получилось? Переходите к последующим шагам.

Нужно убрать из приема напитки газированные, кофе, чай. Дело в том, что магазинные чаи для вас не подойдут, а вот если сами приготовите удивительный напиток из мяты, малины  -  другое дело. Дальше следует отказаться от мяса. Вам нужно убрать говядину, свинину. Абсолютно, не легко дается такой шаг, экстраординарно употребления маса на протяжении длинных лет, следовательно сразу бросать есть мясо необязательно.

Просто сначала откажитесь от свинины, говядины, а таких как утку , куры, индюшку позволено в своем рационе оставить. Параллельно позволено есть рыбку, яйца. Пройдет некоторое время, прежде чем будете готовы к тому, чтобы обходиться вместо блюд мяса. Основное - слушать свой организм.

Последующим шагом на пути к вашей цели должно постепенный отказ от яичек, рыбки, при этом нужно свести на минимум поедание их, в зависимости от потребностей имеющегося организма. Когда пройдет еще немножко времени и осознаете, что можете вовсе не включать в свой рацион рыбу, яички,  огромнее мясо. Вот это и будет моментом, к которому вы так длинно, напористо стремились.

Примерно так выглядит путь мясоеда, кто принял решение стать вегетарианцем. На это может уйти полгода, год, два, а у кого парочку месяцев. Следовательно, если у вас не получается, не отчаивайтесь, идите обозначенным курсом.