Самые полезные продукты в мире - Ананас. Данный плод совершенствует пищеварение, принуждая желудочный сок отлично выдаваться. Кроме этого, в подходящие характеристики ананаса заходит разжижение крови и предотвращение болезней душевно-сосудистой системы. Также его польза в том, что он помогает избавиться от простудных болезней и нервозной системой. Если же вы проголодались, а еще есть не скоро, то съешьте несколько долек, чтобы ощущение голода притупилось.

Еще есть одно основное пригодное качество у ананаса - он увеличивает действие лекарств. Следственно при их назначении принимайте в еду данный фрукт. Тогда стремительней выздоровеете.

Калорийность, состав ананаса:
Калорийность - 49 ккал. Витамин А - 0.04 мг. С - 20 мг. В1 - 0.08 мг. В2 - 0.03 мг. Ниацин - 0.2 мг. Витамин В9 - 5 мкг. Калий - 321 мг. Магний - 11 мг. Натрий - 24 мг. Фосфор - 11 мг. Железо - 300 мкг.

Если вы съедите не мало ананасов, то правильно повредите слизистую рта. Поверьте, ощущение не из славных. Также ананас может нанести урон тем, у кого язвенная заболевание желудка или гастрит. Еще нереально есть ананас беременным дамам. В данном случае увеличивается риск того, что будет выкидыш. Конечный урон, тот, что может нанести наш фрукт - это вызвать аллергическую реакцию. Следственно будьте осторожны с ним.