Партнеры
Реклама
Меню
Новости медицины
В Кемерове подтверждены два случая заражения коронавирусом
В Кемерове заражение коронавирусом COVID-19 подтвердилось у двух человек, помещенных в пятницу в городскую инфекционную больницу № 8. Как сообщили РИА Новости в правительстве области, больные ...
В Кемерове заражение коронавирусом COVID-19 подтвердилось у двух человек, помещенных в пятницу в городскую инфекционную больницу № 8. Как сообщили РИА Новости в правительстве области, больные ...
Минздрав Франции: Ибупрофен может ухудшить состояние при коронавирусе
Приём противовоспалительных препаратов - кортизона, ибупрофена и других - может стать фактором ухудшения инфекции.
Приём противовоспалительных препаратов - кортизона, ибупрофена и других - может стать фактором ухудшения инфекции.
Главный пульмонолог России назвал этапы заражения коронавирусом
Главный терапевт-пульмонолог Минздрава Александр Чучалин рассказал RT об этапах развития болезни, вызванной коронавирусной инфекцией Covid-19.
Главный терапевт-пульмонолог Минздрава Александр Чучалин рассказал RT об этапах развития болезни, вызванной коронавирусной инфекцией Covid-19.
В Роспотребнадзоре рассказали, чем коронавирус отличается от гриппа
Специалисты Роспотребнадзора рассказали, чем коронавирусная инфекция отличается от гриппа. В сообщении на сайте ведомства отмечается, что у гриппа более короткий инкубационный период и более короткий ...
Специалисты Роспотребнадзора рассказали, чем коронавирусная инфекция отличается от гриппа. В сообщении на сайте ведомства отмечается, что у гриппа более короткий инкубационный период и более короткий ...
Доктор Мясников назвал способы защиты от коронавируса без лекарств
Московский врач и телеведущий Александр Мясников назвал способы, помогающие защитить себя от коронавируса, не прибегая к лекарствам. Специалист отмечает, что нужно необходимо укреплять свой иммунитет.
Московский врач и телеведущий Александр Мясников назвал способы, помогающие защитить себя от коронавируса, не прибегая к лекарствам. Специалист отмечает, что нужно необходимо укреплять свой иммунитет.
Кто онлайн
Сейчас на сайте: 5
Гостей: 5
Пользователи:
- отсутствуют Роботы:
- отсутствуют
Гостей: 5
Пользователи:
- отсутствуют Роботы:
- отсутствуют
Здесь были:
savior
admin
Rezovalut
kuzin2006
Народный совет → Если гудят ноги
31-10-2013, 00:45 | Заглянули 1 395
Если же человек каждый день стоит или прогуливается, то непременно к вечернему времени у него загудят ноги. Что делать, чтоб освободить себя от этого не дюже славного чувства.
Простой, быстрый и полностью применимый способ снять утомленность ног и вылечить их от гудения - это контрастные ванночки. Делать их дозволено предстоящим методом:
Поставить рядом два тазика: один обязан быть заполнен жгучей водой, а другой - прохладной. Сначала возле 2-х минут необходимо подержать ступни ног в жгучей воде, а позже на 15 минут опустить их в таз с водой прохладной. Чередование это необходимо провести многократно, окончить функцию необходимо неукоснительно водой прохладной.
Позднее контрастных ванночек ступни ног следует растереть махровым полотенцем, увлажнить их питательным кремом или мазью. Это дюже простой совет, что делать, если же гудят ноги, и задействовать ванночки рекомендуется всякий вечер.
Для все больше стремительного снятия чувства утомленности ног дозволено поступать ещё проще: необходимо прилечь на спину, после этого поднять прямые ноги вертикально ввысь и минуту или две зачастую ими по бултыхать. Такой способ помогает нормализовать в сосудах ног обычное кровообращение, освободить ноги от синдрома гудения.
Простой, быстрый и полностью применимый способ снять утомленность ног и вылечить их от гудения - это контрастные ванночки. Делать их дозволено предстоящим методом:
Поставить рядом два тазика: один обязан быть заполнен жгучей водой, а другой - прохладной. Сначала возле 2-х минут необходимо подержать ступни ног в жгучей воде, а позже на 15 минут опустить их в таз с водой прохладной. Чередование это необходимо провести многократно, окончить функцию необходимо неукоснительно водой прохладной.
Позднее контрастных ванночек ступни ног следует растереть махровым полотенцем, увлажнить их питательным кремом или мазью. Это дюже простой совет, что делать, если же гудят ноги, и задействовать ванночки рекомендуется всякий вечер.
Для все больше стремительного снятия чувства утомленности ног дозволено поступать ещё проще: необходимо прилечь на спину, после этого поднять прямые ноги вертикально ввысь и минуту или две зачастую ими по бултыхать. Такой способ помогает нормализовать в сосудах ног обычное кровообращение, освободить ноги от синдрома гудения.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Другие новости по теме:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Популярное
Опрос
Какой размер Вашей "благодарности" врачу во время рядового визита?
Архив сайта
Октябрь 2022 (5)
Сентябрь 2022 (5)
Август 2022 (10)
Июль 2022 (10)
Июнь 2022 (5)