Давайте изменим жизнь к лучшему!

Логин: (регистрация? Пароль (забыл?):
Партнеры
Реклама
Новости медицины
В Кемерове подтверждены два случая заражения коронавирусом
В Кемерове заражение коронавирусом COVID-19 подтвердилось у двух человек, помещенных в пятницу в городскую инфекционную больницу № 8. Как сообщили РИА Новости в правительстве области, больные ...

Минздрав Франции: Ибупрофен может ухудшить состояние при коронавирусе
Приём противовоспалительных препаратов - кортизона, ибупрофена и других - может стать фактором ухудшения инфекции.

Главный пульмонолог России назвал этапы заражения коронавирусом
Главный терапевт-пульмонолог Минздрава Александр Чучалин рассказал RT об этапах развития болезни, вызванной коронавирусной инфекцией Covid-19.

В Роспотребнадзоре рассказали, чем коронавирус отличается от гриппа
Специалисты Роспотребнадзора рассказали, чем коронавирусная инфекция отличается от гриппа. В сообщении на сайте ведомства отмечается, что у гриппа более короткий инкубационный период и более короткий ...

Доктор Мясников назвал способы защиты от коронавируса без лекарств
Московский врач и телеведущий Александр Мясников назвал способы, помогающие защитить себя от коронавируса, не прибегая к лекарствам. Специалист отмечает, что нужно необходимо укреплять свой иммунитет.

Кто онлайн
Сейчас на сайте: 4
Гостей: 4
Пользователи: 
- отсутствуют
Роботы: 
- отсутствуют

 Здесь были: 

Счётчики
Счетчик PR-CY.Rank Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика
Реклама
код

Красота и здоровьеИзбавляемся от бессонницы

5-12-2013, 22:41 | Заглянули 1 386
Если же бессонница является следствием перевозбуждения нервозной системы, то посодействуют настои мелиссы, пустырника, хмеля, мяты, рекомендуют фитотерапевты. Также в список трав, которые посодействуют от расстройств сна, позволено включить корень валерианы, огуречную траву, душицу, плоды, цветочки боярышника.

Вестимо, что отличному сну содействуют теплые ванны. Для настоя в ванну нужно взять по 5 граммов цветов календулы, листьев мяты, 30 г душицы. Консистенция залить 3-мя литрами кипяточка, позже этого настаивать 30 минут, позже чего же вылить в ванну. Также позволено взять 500 граммов веток сосны с иглами, залить их пятью литрами кипяточка. Прокипятить 20 минут и настаивать 12 часов. А дальше добавить к воде во время купания.

Сшейте мешочек из обычной ткани - хлопка, льна, наполните его сухими шишками хмеля и кладите под подушечку - рекомендуют фитотерапевты. Мешочек вынужден быть маленького размера, плоским. Вы примерно сходу почувствуете умиротворение и быстро уснете.

Для тех, кто желает укрепить личный сон, рекомендуется принимать настой листьев, цветов вереска обычного. Для этого возьмите 2 столовые ложки вереска, залейте 500 мл кипяточка, доведите до кипения, настаивайте позже этого 4 часа. Принимайте по 2-4 столовые ложки на ночь. Вереск обычный позволено употреблять и как чай. Для этого берут 2 чайные ложки листьев и растений и заливают 400 мл кипяточка, настаивают час, принимают по полстакана на ночь.

Сделайте смесь: трава вереска, липовый цвет, лепестки белой розы, корень пиона - по 10 граммов и мелисса - 5 граммов. 2 столовые ложки приобретенного сбора залейте двумя стаканами кипяточка в термосе. Позже этого настаивайте 3 часа. Отвар принимайте по 1 столовой ложке приблизительно в 18 часов.

Препараты из фармацевтических трав чудеснее всего употреблять за один час до сна. При невысокой эффективности следует нарастить число приемов настоев до 2-3-х повседневно. Вообще для того дабы курс был подходящим, фитотерапевты рекомендуют делать перерывы. Для того дабы отвары были эффективными, нужно придерживаться определенной схемы приема.
Сообщить о ошибке
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


Опрос
Как часто Вы «благодарите» врачей во время рядового приема?


Показать все опросы

Архив сайта
Ноябрь 2022 (5)
Октябрь 2022 (5)
Сентябрь 2022 (5)
Август 2022 (10)
Июль 2022 (10)
Июнь 2022 (5)
Реклама
Реклама
Здесь может быть Ваша реклама