Товары, понижающие давление, должны способствовать понижению яруса холестерина в крови, это один из главных критериев их выбора. Кроме того, еда для гипертоников обязана выводить лишнюю жидкость из организма, поддерживать в норме вес человека.

Мякоть тыквы стимулирует работу почек, уменьшает оглавление жидкости организме, оптимизирует обмен веществ. Тыква обладает мочегонным действием, понижает символы гипертонии, однако при всем этом не нервирует почечную ткань.  Понижающий давление, рекомендуется есть тыкву варёной с мёдом или запечённой, также пить тыквенный сок.

То, что в огурцах 96,8% воды понимают почти все, однако это био энергичная вода. В её состав входят минеральные соли, употребление огурцов оказывает регулирующее действие на каждый организм. В огурцах содержится калий, их употребление в еду благоприятно влияет на работу почек, а давление при почечной гипертонии впрямую зависит от их здоровья. Вообще, калий содержат всякие овощи и фрукты, следственно они подходящие гипертоникам, однако при избыточном весе следует не принимать от бананов и винограда.

Товары, понижающие давление растительного происхождения вообще не содержат холестерина, кроме того, в их не мало клетчатки, употребление которой способствует очищению организма. Вообще следует соблюдать одно обязательное условие - есть пищу из растений без соли или только слегка подсаливать готовые блюда.

В рыбе находятся ненасыщенные кислоты, которые препятствуют оседанию холестерина на стенах сосудов, однако есть рыбу необходимо без кожи, предпочтение отдавать океанической глубоководной. Исключительно употребление рыбы рекомендуется гипертоникам, страдающим ишемической заболеванием сердца.