Женская красота и здоровье - Очищения кишечника народными средствами. Очищение организма советуют начинать с кишечного тракта, выполняющего одну из важнейших функций в организме. Чистить кишечный тракт можно дома при помощи народных рецептов. Но перед началом очистки следует проконсультироваться с доктором, исключить вероятные противопоказания. Один из самых древних народных методов почистить кишечный тракт - клизма. Эту функцию можно проводить при помощи кипяченой воды с добавлением лимонного сока, яблочного уксуса - одна столовая ложка на литр воды.

Применять настои трав - ромашки, шалфея либо остальных. Два литра готовой жидкости налейте в кружку Эсмарха, закрепите ее на высоте 1,5 метра, ведите содержимое в толстый кишечный тракт. Во время процедуры рекомендуется расслабить живот, дышать ртом. Для очистки кишечного тракта травами понадобятся семечки аниса, укропа, тмина, кориандра, фенхеля. Эти растения отлично помогают вывести шлаки, положительно влияют на желудок, печень. Употреблять семечки трав необходимо вечерком, по одной столовой ложке, запивая маленьким количеством воды.

Для другого метода очищения кишечного тракта нужно подготовить настой из консистенции эвкалипта, крушины, ромашки, бессмертника: 1 столовая ложка на стакан воды. Настой принимают течение дня - по половине стакана каждые три часа. Вечерком рекомендуется сделать очищающую клизму. Женская красота и здоровье действенное средство для очищения толстого кишечного тракта - соленая вода. Приготовьте соленую воду - 1 столовая ложка соли на литр теплой воды.

Днем натощак выпейте стакан соленой водицы по четыре раза выполните последующие упражнения: встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки ввысь, выполните перед этим крены на лево и на право, потом - повороты. Лягте на живот, таз слегка поднимите, поворачивайтесь телом назад в различные стороны, стараясь видеть пятку противоположной ноги. Присядьте на корточки, делайте повороты на лево и на право, опуская на пол колено. После цикла упражнений выпейте последующий стакан воды, опять повторите упражнения. Всего вынуждены испить 6 стаканов соленой воды.

Когда найдутся позывы - сходите в туалет. После дефекации рекомендуется не вытираться, а подмываться, по другому соль разъест кожу. Хорошая чистка для кишечного тракта - свекольный жмых. Натрите на маленькой терке одну среднюю свеклу, выжмите из нее сок, а из жмыха скатайте мелкие шарики. Эти шарики по 5 штук необходимо глотать за полчаса перед едой, не разжевывая. Свекольный сок выпейте на ночь. Женская красота и здоровье - не считая очистки кишечного тракта этот метод помогает контролировать артериальное давление.